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在多数情况下，“职场空窗期”并不意味着求职者的能力和价值有多大下降。某求职网站2022年发布的一份“职场空窗期”调研报告显示，近八成受访的职场人士经历过空窗期，其中多数职场人是主动选择空窗期，试图将其变成保养期或转换期，而提升工作技能、兼职劳动、旅行出游是职场人度过空窗期最常见的三种方式。近九成的受访者表示，暂时的休息是为了更好地出发，会利用这段时间可以深入思考和学习。因此，以“职场空窗期”长短判断求职者是否适合招聘岗位，不应成为主要标准。

用人单位在面对职场空窗过长的求职者时，应了解职场空窗的原因，充分尊重求职者的发展诉求，观察其能否胜任所应聘的工作，等等，而非一棍子打死。

事实上，对待“职场空窗期”，用人单位应具体情况具体分析。如求职者是因身体健康、生育休假等原因造成职场空窗，企业拒绝求职者就涉嫌就业歧视。尤其是在以人为本已经为一种共识的当下，即使是因照顾家人、休息休整、考研考公等原因而出现“职场空窗”，也是劳动者的自由和权利。全社会都应提高宽容度，理解体谅劳动者的不易，这才是社会文明的表现。

120秒免费大象体检区用人单位对“职场空窗期”提出要求，有的是担心求职者脱离职场过久，跟不上用人单位的节奏；有的是怕“职场空窗”太久的求职者，岗位技能会退化；还有单位觉得求职者的“不稳定”会影响工作的连续性。总之，不少单位设定“职场空窗期”期限是为了降低用人风险。