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刷刀体质(免费)央视网消息：针对学生群体普遍存在的近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、龋齿、心理健康问题等，国家疾控局近日发布了《学生常见病多病共防技术指南》（以下简称《指南》），首次明确了学生常见病“多病共防”的概念，并提出了监测和干预措施。

二级干预注重早期发现高危群体，进行分级管理，并针对重点人群开展干预。建立多病共防重点防控档案，进行多病分级，针对不同风险等级的群体，细致制定并差异化实施防控方案。

《指南》提出，在学生群体中，长时间的静态行为、不良的睡眠习惯、夜间接触光源刺激时间过长、营养不均衡以及缺乏亲子交流等都可能是导致学生近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素。通过增加体育锻炼和户外活动、充足睡眠和早睡早起、规律生活、改善学校环境、加强健康教育等措施，可以有效预防这些疾病的发生，达到多病共防的目标。

《指南》要求开展学生多病影响因素监测。重点监测的行为因素包括户外活动、久坐和视屏时间、睡眠节律、生活规律性及含糖饮料摄入等情况。各地要动态监测学生的常见病，早期筛查近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常等重点疾病，评估多病共患情况，动态观察多病发展变化，建立早发现、早预警、早干预机制。

《学生常见病多病共防技术指南》提出要构建三级防控体系，鼓励各地建立政府、专业机构、学校、家庭和社区共协作模式，共同加强学生“多病共防”健康教育。

三级干预针对已出现多病共患的学生，指导学生到专业机构确诊和治疗，并加强重点人群的干预力度。建议疾控机构及时更新学生健康监测数据、诊疗进展与康复情况等信息，确保防控工作的科学性与高效性。

《指南》提出， 一级干预主要侧重于推广简单易行、效果可靠的干预技术，同时改善学校环境和加强健康教育。倡导“6个1”健康生活方式，包括：保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时；久坐1小时需要起身活动10分钟；以娱乐为目的的视屏时间每天小于1小时；三餐就餐时间相对固定，相差不超过1小时（比如每日早餐就餐时间均在7时左右，最早不早于6时，最迟不迟于8时，午餐晚餐以此类推）；早睡早起，每天减少夜间接触光源刺激1小时；每天亲子交流1小时和互动1刻钟（15分钟）。