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独轮车运动是一项平衡技巧性项目，有助于增强灵活性和机敏性，提高身体柔韧性，协调综合平衡能力。近些年，独轮车运动凭借其技巧性、刺激性和艺术性展现出独特魅力，吸引了许多爱好者。

十大看黄台app软件排行榜中新网兰州3月25日电(杨娜刘玉桃)从初学独轮车无法掌握上车“定点”技能，一次次摔倒再爬起，到三个月后和同伴们一起张开双臂成为操场上的“追风少年”，11岁的杨敬之酷爱独轮车这项运动，除了能在骑行时享受“风一样自由”的快乐，在训练时不断磨练出不怕失败的心性，更让自己受益无穷。

目前，该校学生们每周有四节课的课时可以学习、训练独轮车骑行技巧。杨富毅说，学校希望不断发展壮大特色独轮车课程，通过丰富多彩的体育运动，培养出自信快乐，内心富足的孩子，用体育和趣味相结合的方式，帮助孩子们增强自信心，树立起勇于面对任何困难的良好品质。(完)

杨敬之口中收获的友谊，是独轮车项目带给该校学生的另一个收获。作为对集体协作要求很高的体育活动，练习者除了要充分掌握运动本身的技巧，更要学会如何在互帮互助中和队友充分合作，更好发挥团队精神。

该校体育老师张义介绍说，这项和篮球、田径等运动相比危险性、难度更高的运动，教会学生们敢于面对危险和困难，敢于挑战自己。作为指导老师，除了教授专业技能，在学生一次次跌倒后，给予他们充分的鼓励至关重要。“在要求他们正确佩戴护具保护自己的前提下，老师们一次次告诉他们不要怕摔，你很棒，你一定能学会。”张义觉得，通过正面的、激励的语言去帮助孩子们，也能让他们在掌握这项体育运动技能的同时，树立自信，用积极的心态面对困难。

“独轮车课程是一项对技术要求非常高的运动，孩子们在运动过程中，注意力需要高度集中。”杨富毅说，在学习定车、倒车等各项技能的过程中，学生在不断的失败中一次次总结经验直至熟练掌握，对他们而言是学习面对困难和失败，实现自我挑战的一个过程。

3月下旬，兰州市西固区福利东路第一小学(兰炼一小)操场上，独轮车队员利用课余时间进行骑行训练。作为该校的特色校本课程，独轮车队成立近20年时间。该校校长杨富毅介绍说，独轮车是一项脑力、体力、逻辑思维并用的运动项目，它集竞技与表演于一体，且难度大、观赏性强，对表演者的身体协调、平衡能力要求都很高。

在手拉手“追风”的过程中，该校的独轮车队多次代表兰州市、甘肃省参加全国独轮车各级各类的比赛，曾经代表甘肃省获得了全国团体比赛的二等奖，获得了个人比赛的一等奖。部分队员已经达到了独轮车国家九级运动员的水平。

为了练好独轮车这项运动，杨敬之记不清自己摔了多少次，在学校和同学们一起训练，回到家就在小区的空地上练。尽管有护具的保护，他的膝盖上常常是旧伤未好又添新疤。“特别累，每次练完都汗流浃背，护膝像水洗过一样。”功夫不负有心人，掌握定车、拉手骑行等技巧后，杨敬之感觉到前所未有的成就感，平衡能力得到锻炼的同时，他亦收获了快乐和友谊。

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816 瑞丽ku

这就有点厉害了！空军找上蓝翔为的就是挖掘机🥘

2025-07-01 18:33:39 推荐

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592 152****7749

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