yase高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。
专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。
网友评论更多
10乌兰察布d
为什么 cs 要设计成开局是手枪局?✱✲
2025-06-08 01:44:20 推荐
187****1082 回复 184****6349:如何评价汤普森即将离开勇士?✳来自霍林郭勒
187****3962 回复 184****2563:从 17 岁女生姜萍的情况来看,「偏才」应该怎样教育?是不是职高职中的体系更合适?✴来自满洲里
157****8669:按最下面的历史版本✵✶来自牙克石
28扎兰屯354
华为常务董事余承东称华为支持搭建汽车极端测试国家标准体系,从商业角度如何解读企业此举?✷✸
2025-06-10 0-1:06:09 推荐
永久VIP:如何评价管虎导演新作《狗阵》?✹来自额尔古纳
158****6952:唐高宗为什么废杀王皇后和萧淑妃?✺来自根河
158****4191 回复 666✻:2024 欧洲杯西班牙 3:0 克罗地亚,如何评价这场比赛?✼来自丰镇
72乌兰浩特hi
最近你悟出来什么人生道理?✽✾
2025-06-10 11:56:57 不推荐
阿尔山mx:独行侠总决赛 1:3 落后凯尔特人,能像 2016 年那样大翻盘吗?✿
186****6447 回复 159****6065:西方伪史论者总是认为古希腊的历史经不起「二重证据法」考验,有无谬误?❀